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 Ukemi

Chutes : Mae Ukemi et Ushiro Ukemi.

Katate Dori (Gyaku Hanmi)
Mae Ukemi : roulade avant.
Aï Hanmi Katate Dori
Ushiro Ukemi : roulade arrière.
Kata Dori
Mae Ukemi : roulade avant.
Kata Dori Men Uchi
Ushiro Ukemi : roulade arrière.

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